このブログを見てくれている人は、「バラ」に関してや「旅行」に関しての記事で見つけてくれているようなので、病気のことばかりだと申し訳ないのですが、しばしお付き合いを。
実は、自律神経失調症になってからずーっと片側の首こりがひどく、マッサージをしてもなかなか改善されなかったんですが、今回の風邪でやけにこっている首と同じ側の鼻が詰まるなーと気づいたんです。
今までいろんな不調があったので、気づかなかったというかあまり深刻に考えていなかったんですが、実はこれが一番の原因だったかもしれません。
さっそく鼻うがいに挑戦！ぬるま湯に小さじ半分くらいの塩を入れ、ずるずるっと鼻に入れます。
最初はゲホゲホっとうまくいかないのですが、慣れてきたら口からジャーっと出るようになりました。
（汚くてすみません。
）5－6回やってやっと詰まりが取れてきました！
すると不思議なことに今までこっていた首がスーッと軽くなり、重かった頭も軽くなってきたんです。
人によって原因は様々だと思いますが、首こりや頭痛の原因の一つは鼻づまりかもしれないというのは一度疑ってみた方がいいかもしれません。
インフルエンザも流行っているので、鼻うがいをさっそく毎日やろうと決意しました。