いきなりのお腹…もちろん素材からいただいたものですが。
さて、健康診断でいろいろな数値に「要指導」と出てしまった主人。
今まで横目では大丈夫かなーとお腹を見ていましたが、さすがに数値に表れるとびっくり！
当の本人も今回はびっくりしたようで、ダイエットを決意！
私の方も何かお手伝いできることは無いかとさがしてみると…
ありました！酵素ダイエット！！
そうです！あの浜田ブリトニーさんが激やせして別人のように！？というあの酵素ダイエットです。
でも、あれを買うにはかなりの出費。
ケチれるところはケチってみるのがモットーの私としては手を出したくない価格。
そこで、代用になるものということでこちらにしてみました。
酵素のサプリなんですが、ドリンクに比べてものすごくお得！
酵素ダイエットの方法は、朝ドリンクに置き換えて朝食を食べず、昼夜は好きなものを食べてもよいということらしいので、まずはこの酵素サプリを毎朝1粒飲み、朝食はぐっと我慢。
粒ですからお水をたくさん飲んでくださいとのことです。
お腹で膨らむのかなー…
で、主人はさすがに朝これでおさえても間食などで総カロリーが増えたら一緒だということには気づいたらしく、何を食べたかや毎日の体重グラフなどいわばレコーディングダイエットもとりいれつつ取り組んでいます。
その結果！かなりお腹がへっこんできましたよ！
体重も典型的なメタボ体型の元が元ですから面白いように減っていくみたいで。
そのうち壁にぶち当たるんではというのは誰しも予測可能ですが。
そんなこんなでその減った分のお肉はなぜか？私についているという。
夫婦そろって取り組まないとだめかもしれません。