ショッピング

自律神経をやられて一番つらいのが首のコリでした。

一生懸命首筋をもんだり首のツボを押してみたりしたのですが、実は頭が疲れているからなのだとずいぶん後になって気付きました。

そこで!
以降は頭のツボをまず押してみると、意外に効いたんです。
百会という両耳から頭のてっぺんに線を伸ばしたポイントです。
リラックス効果があるようです。

美容院でも頭の血行が悪くなって皮膚が黄色っぽくなっていると言われました。

でも自分で頭を揉むのって案外難しい。そんなときこれを買ってみました。
その名も「ヘッドスパ」



手軽に頭をマッサージできるので、気がついたときに使っています。
ぜひオススメ!

旅行・おでかけ

ブログ自体すっかり存在を忘れていた今日この頃。がく〜(落胆した顔)

というのも子育てに追われ、震災も経験し、最近は自律神経をやられてしまい、不眠症に悩まされる毎日。

でもよくなってきた実感があるので、その記録も兼ねて同じような悩みを持つ方にも私が試したことをお知らせしたいと思い、また再開です。わーい(嬉しい顔)

が…いつまで続くか本人も自信が無いのですが…バッド(下向き矢印)

これまでのいきさつは気が向いたら追々アップしていくとして…

直近で今まで大好きだった海外旅行もずいぶん長いこと我慢していたことに気付き、夫にお願いして2泊現実逃避の旅を決行してきました。

2歳の子が夜中に起きないといいなーと気になりながらの出発です。
とはいえ、国内。しかも成田です。

成田のホテルにはプールやお風呂があっても価格が安いという利点があり、近くにはイオンモールもあり、リラックスには最適です!いい気分(温泉)

今回の宿は成田エクセルホテル東急。
プールは宿泊者無料ですし、525円追加すればお風呂にも入れます。

ハワイアンマッサージはちょっと贅沢なのですが、ハンドやヘッドのみなら2000円台で可能なので、ヘッドマッサージを体験してきました。

このブログを書くこともその旅で思いついたことなので、カメラを持っていかなかったのが残念です。

次回から写真も入れていきたいです。るんるん

シングルのお部屋ですが、すっきりしており、女性にうれしい化粧水などのアメニティもしっかりついています。

シーズン的なものもあるのかもしれませんが、とても静かで他のお部屋の音はほとんど聞こえませんでした。
これは寝れるかも?という環境でしたが、私にはやはりお薬を飲まずにはまだ無理でした。
まあ焦らずネ。

興味のある方はこちらをどうぞ↓

旅行・おでかけ

ビンタン2日目。

朝食はビュッフェスタイルです。
お腹をすかせて早朝から食べに行きました。

子どもたちはパンケーキ、ばあばはヨーグルト&フルーツ、私は豆カレー&ナンのような食べ物で、朝からスパイシー。
ビュッフェだと、どうも食べ過ぎちゃうんですよね。

この日は唯一丸1日島で過ごせる日だったので、午前中はビーチ、午後はビーチの小屋でマッサージという計画にしました。
そのために、午後上の子はキッズルームへ。
下の子はベビー・シッターが必要です。

ホテルのアクティビティカウンターでその旨を説明し、マッサージとベビー・シッターの予約を取りました。

ベビー・シッターは1時間8Sドル。日本では考えられない安さです。
せっかくなので、3時間お願いしちゃいました。

これがホテル前のビーチ。
この日は朝から快晴で、ものすごい日差し。

子ども達は、海の中に入るより砂遊びがしたい様子。
ビーチセンターで聞いてみると、2時間5Sドルで砂遊びセットを貸してくれると言います。ちょっとぼったくってる感じもしたので、ばあばが「ディスカウント」と粘ると、1日使ってもいいよということになりました。でも、午後から予定が決まってるので、ちょっと損した気もしますが。

海はきれいなのですが、魚は2~3種類しかいませんでした。
シュノーケルを楽しみにしていたので、ビーチセンターでシュノーケルツアーについて聞くと、大人は35Sドル、子どもは20Sドルで1時間半のツアーになるという話。

せっかくなので、予約しようとしたのですが、あいにく午前中のツアーは一杯。午後はマッサージがあるので、翌日の午前中に予約を入れました。

昼前にメインプールへ移動し、そこで昼ごはん。
もう一つのプールと同じメニューなので、また同じ内容の注文をしたのですが、なぜか1日目の方がおいしかったです。
こっちはバーがメインだからなのかもしれませんね。

こちらのバーは、水中にベンチとカウンターがあって、そこに座って飲食することもできるようになっています↓

午後はマッサージです。子どもたちを預けて向かいます。
全身45分で42Sドル。

ビーチの近くに柱だけの高床式小屋があり、そこで受けるのですが、風が来て気持ちよく、雰囲気は抜群です。
あっという間に終わってしまいました。

子どもたちの託児はまだ残っているので、部屋でのんびり。
それでもそんな時間はすぐに過ぎてしまうんですよね。

子どもたちを迎えに行って、夕飯は朝と同じビュッフェで食べました。
大人一人32Sドルですが、子ども達はただでした。ラッキー!

夜はもう疲れて、子どもたちを寝かせるつもりが、自分も寝るというお決まりのパターンでした眠い(睡眠)

翌日は、いよいよビンタン最後の日ですが、また次回…