一番役立った本　嫌いな自分に

2012年1月26日

最近猛烈に(笑)気持ちを整理するための本を買いあさっていたんですが、一番読んですっきりと心に落ちたのがこれです。

人生の意味を知るスピリチュアル・セルフ　「嫌いな自分」が奇跡を起こす



｢スピリチュアル」って言葉が何か宗教めいているのかなとかちょっと気にかかったのですが、著者がアメリカ人なので、純粋に精神的なものを意味すると考えた方がよさそうです。

やっぱり自分が嫌で常に否定的、批判的なために疲れてしまってたんだなーってことがよーくわかりました。

この本で自分の心の中を整理することのできる質問に答えていくことで、すっかりポジティブな自分に変えられたような気がします。

また元の自分に戻りそうなとき、この本の言葉を思い出しています。