日頃のイライラ、疲れの理由を知る

2012年2月27日

最近心が不安定なせいか、こういった本ばかり読みあさっています。



この本はなぜ自分がイライラするのか、そしてすぐ疲れるのか、そういった疑問に対しての答えを「なるほど」という形で教えてくれました。

だからといってイライラしないわけではないんですが、理由を知って抑えることができるようになってきました。

日ごろストレスがたまり、家族にあたってしまったりすることがある人はぜひ一度読んでみてください。