ウォーキング始めました！
ついに始めてしまいました（笑）
ヨガもちょっとサボり気味で、人生最重の体重を経験し、このままではいけないと始めたのがウォーキング。
旦那にi-Podを借り、音楽を聴きながらだと足取りも軽くなります。
i-Podも安くなってきましたね。それでもまだまだ高級品ですが↓
数年前に旦那がやって、10キロくらい落としたことがあるので（元の体重が違うのですが…）、毎日30分歩いています。
いつまで続くか…それでもまだ数日ですが、寝起きもすっきりだし、体調管理の点で良い方法ですよね。
体重はいずれ落ちてくるのを楽しみに、がんばりたいです。