ヤーコンサラダ
今度はヤーコンをいただきました
さて、どうしましょう。ということで…
材料
ヤーコン 300ｇ程度
ツナ缶 1個
マヨネーズ 適量
ごま 適量
①ヤーコンをスライスして水にさらしておきます。
②あとは水気を切ってあえるだけ！！
簡単すぎてレシピって言えるのかな？
でもヤーコンパワーってすごいんです。
オリゴ糖の固まりなので、おなかにやさしく、カロリーも少ない。まさにダイエット食
りんごのような味と歯ざわりで、我が家の子どもにも大人気。
ジュースにしてもいいようです。
まだ食べたことがない方、ぜひお試しを！